Спорт и жизнь в Пиренеях с Ириной Рыбальченко

Лыжи и снежные лавины: тренинг о поведении в горах зимой и спасении жертв

Фото: NWPD

Группа горных гидов GMG SAETDE – первая, созданная в Андорре. Она появилась 8 лет назад для подготовки и сопровождения туристов в горах. Перед началом горнолыжного сезона группа организует тренинги по технике безопасности и навыкам спасания при попадании в лавину в горах (лавинный детектор). Сегодня речь пойдёт о базовом курсе, который пошёл в …

Далее
Спорт и жизнь в Пиренеях с Ириной Рыбальченко

Скажи, какой твой спорт, и я скажу кто ты

Тот (в данном случае – та, потому что речь в этом блоге пойдёт о женщинах), кто любит заниматься спортом, знает, что красивая фигура – это не цель, а бонус. И получить его удаётся только при регулярных (то есть как минимум 3-4 часа в неделю) занятиях. Тут без любви к спорту не обойтись.

Как полюбить спорт? Очень …

Далее
Спорт и жизнь в Пиренеях с Ириной Рыбальченко

Страхование автомобилей в Европе: 7 тысяч км без действующей страховки

Наш корпоративный автомобиль вот уже третий год застрахован в компании Catalana Occident. Страховка заканчивается в августе и продлевается автоматически, если одна из сторон не разрывает договор. Я договор не разрывала. В начале августа, за пару недель до окончания срока действия страховки, я специально зашла в андоррский офис Catalana Occident, чтобы убедиться в том, что страховка …

Далее
Спорт и жизнь в Пиренеях с Ириной Рыбальченко

Курс выживания “Два дня наедине с природой”

ДЕНЬ 1: Каждая команда получает рацию, компас, карту, и свисток самостоятельно добирается к месту бивака (месту ночёвки в условиях природной среды).

Несколько брёвен лесного ореха, сухие ветки (для декора), веревка и нож – вот и все материалы, чтобы сделать убежище на ночь в рекордные сроки!

Вода, необходимая для выживания, спрятана в лесу. На пути – камни, деревья, …

Далее
На правах рекламы / Новости Андорры

Кальдеа откроет новый кабинет ультра-современной аппаратной косметологии

Несколько лет назад Кальдеа Инуу (Caldea Inúu) подписала соглашения с косметическими брендами Испании и Франции – La Natura Bise и Thalgo La Beauté Marine, в зоне ответственности которых лежит развитие косметологии как отдельного направления СПА-комплекса Инуу (Inúu). Сегодня косметологические процедуры по уходу за лицом – это только виды мануального массажа с использованием средств этих марок. …

Далее
Новости Андорры / Спорт и жизнь в Пиренеях с Ириной Рыбальченко

Человек может выжить под снегом всего 30-40 минут, рассказывает представитель спасательного отряда пожарной команды Андорры

Правительство Андорры совместно с педагогическим департаментом IEA (Departament Pedagògic de l’Institut d’Estudis Andorrans) и экспертами Центра изучения снега и гор Андорры (CENMA, Centre d’Estudis de la Neu i de la Muntanya d’Andorra) подготовили специальную образовательную программу, рассчитанную на учащихся всех школ и лицеев Андорры. Приглашённые специалисты департамента гражданской защиты и чрезвычайных ситуаций правительства Андорры (Departament …

Далее
Блог / Спорт и жизнь в Пиренеях с Ириной Рыбальченко

Фауна Каталонии

Фауна Каталонии в общих чертах является комбинацией небольшого числа эндемических видов региона и основной части, характерной и для иных мест.

На бóльшей часть Каталонии наблюдается средиземноморский климат (за исключением горных районов), в силу чего большинство проживающих здесь животных характерно именно для средиземноморских экосистем.

Человеческая деятельность представляет угрозу для биоразнообразия животного мира Каталонии; некоторые виды находятся на грани …

Далее
Спорт и жизнь в Пиренеях с Ириной Рыбальченко

Чем питались спортсмены во время финала соревнований Кубка мира: секрет диеты лучших горнолыжников

Плотная, легко усваиваемая, богатая питательными веществами пища – секрет диеты лучших горнолыжников мира

В Андорре завершился Кубок мира AUDI FIS (финальный этап) по горным лыжам. По итогам этого мероприятия мы выяснили, чем питались спортсмены во время столь напряжённых и ответственных соревнований. Об этом мой блог сегодня.

Основной рацион состоял из местных продуктов: богатых антиоксидантами …

Далее
Спорт и жизнь в Пиренеях с Ириной Рыбальченко

Как бросить курить?

Как бросить курить?

Если Вы задаёте себе этот вопрос, Вы уже на полпути к успеху. Читайте, задавайте вопросы и ищите на них ответы везде – и в научной литературе, и в статьях в интернете, и в известной на весь мир книге Аллена Карра “Легкий способ бросить курить”. Так Вы наберётесь теоретических знаний о том, что Вас …

Далее
Спорт и жизнь в Пиренеях с Ириной Рыбальченко

Лучшая профессия: журналистика. Кем стать?

Лучшая профессия: журналистика. Кем стать?

Выбирая профессию, мы выбираем дело, которому хотим себя посветить, которое нам по душе и, как правило, которое сможет нас прокормить. Лучшая профессия не обязательна может быть одна. Профессий может быть несколько – в зависимости от того, насколько меняются с годами наши интересы, предпочтения и мотивация. Работа только …

Далее