Un trastorn alimentari: com s’identifica?
Bàsicament, el desig d’obtenir el mateix cos que les models de les portades de les revistes no condueix a res de bo.
Segons el Banc Mundial, a Amèrica del Nord, per exemple, al voltant de 30 milions de persones pateixen trastorns alimentaris. De vegades, els símptomes es disfressen d’hàbits saludables, i si …
MorePer què el cos necessita aliments amb un contingut equilibrat de vitamina D?
Una persona necessita una àmplia gamma de vitamines i microelements complexos per al funcionament normal del cos, però alguns d’ells també juguen un paper especial en l’activitat vital del nostre cos.
El calci és necessari per als ossos i les dents, sense ell, el …
MoreBatuts de blat: algunes dades interessants
Aquest bloc tractarà sobre les moltes propietats útils dels batuts de blat.
1. Millora de la circulació sanguínia
La mala circulació sanguínia provoca debilitat i fatiga. Vostè comença per sentir-se esgotat. Els batuts fets de blat augmenten la circulació sanguínia, perquè són rics en ferro, un element mineral que augmenta la quantitat …
MoreQuè és el rom i quins tipus de rom hi ha disponibles?
Els coneixedors de l’alcohol fort respecten el rom, una beguda embolicada en romanç marí i llegendes del passat. Avui és del que es tracta el meu blog.
Mètodes de fabricació:
Agrícola: per a la producció, el suc de canya s’usa sense separar el sucre. Aquest mètode …
MoreTrampes per a consumidors d’aliments. Atenció, estàs sent manipulat!
La producció d’aliments és un gran negoci i, com qualsevol altre negoci, busca desenvolupar i augmentar el volum dels seus productes. El creixement en la producció d’aliments suggereix que el consumidor gastarà més diners en aliments i, per tant, consumirà més aliments, és a dir, augmentarà les …
More“La dieta d’un àpat al dia”: avantatges i desavantatges
“Un àpat al dia”: el nom mateix explica el principi d’aquesta dieta. Amb aquesta dieta, les persones que volen perdre pes mengen només un cop a el dia. L’objectiu de la dieta és reduir la ingesta de calories, però en aquest àpat poden menjar de tot i …
MoreLes verdures cultivades en condicions naturals (a diferència de les hortalisses d’hivernacle farcides de nitrats) contenen molts microelements útils. Un dels campions referent a això és l’ortiga comú que no és notable a primera vista. La planta creix en tots dos hemisferis, però es troba més comunament en el nord. El meu blog d’avui és …
MoreEls avantatges i les receptes per fer l’esmorzar perfecte
L’esmorzar, sens dubte, és el menjar més important del dia. A vegades pots saltar el dinar o el sopar, però l’esmorzar, de cap manera. D’això es tracta la meva publicació d’avui.
El fet és que durant el son nocturn, el nostre cos també treballa activament i consumeix energia, …
MoreSoja: un producte natural nutricional i assequible del segle XXI
La soja és un aliment meravellós que és barat en comparació amb altres productes alimentaris en massa al segle XXI. És una font nutritiva de proteïnes i més. D’això es tracta la meva publicació d’avui.
El menjar més venuda al món és la soja d’una manera o …
MoreNutrició intuïtiva: set secrets
La nutrició intuïtiva és un sistema que no implica dietes o restriccions dietètiques severes. Aquest principi de nutrició ha ajudat a moltes persones a aconseguir la forma desitjada, desfer-se de les addiccions als aliments i “fer les paus” amb ells. Llavors, en què consisteix aquest mètode màgic?
El concepte de “nutrició intuïtiva” va …
More 
