Viure per menjar, o menjar per viure: nutrició i dieta amb Carolina Kramer

Els avantatges i les receptes per fer l’esmorzar perfecte

Els avantatges i les receptes per fer l’esmorzar perfecte

L’esmorzar, sens dubte, és el menjar més important del dia. A vegades pots saltar el dinar o el sopar, però l’esmorzar, de cap manera. D’això es tracta la meva publicació d’avui.

El fet és que durant el son nocturn, el nostre cos també treballa activament i consumeix energia, …

More
Viure per menjar, o menjar per viure: nutrició i dieta amb Carolina Kramer

Nutrició intuïtiva: set secrets

Nutrició intuïtiva: set secrets

La nutrició intuïtiva és un sistema que no implica dietes o restriccions dietètiques severes. Aquest principi de nutrició ha ajudat a moltes persones a aconseguir la forma desitjada, desfer-se de les addiccions als aliments i “fer les paus” amb ells. Llavors, en què consisteix aquest mètode màgic?

El concepte de “nutrició intuïtiva” va …

More
Viure per menjar, o menjar per viure: nutrició i dieta amb Carolina Kramer

Menjar de microones. Són perillosos els forns microones? Què és un microones i quan es va inventar?

Menjar de microones. Són perillosos els forns microones? Què és un microones i quan es va inventar?

Els forns de microones han pres una posició forta en les nostres cuines. Acceleren significativament la preparació i l’escalfament dels aliments. Juntament amb els mèrits innegables de les microones, també es discuteixen els seus efectes nocius en els humans. …

More