Мнение / Новости Андорры

Настоящий шоколад – сильнейший антиоксидант, обладающий омолаживающими свойствами, рассказывает совладелица шоколадной фабрики Андорры Xocland Эстер Суилс Массана

Эстер Суилс Массана (Esther Suils Massana), учительница по образованию, приехала в Андорру с мужем-экономистом, чтобы начать здесь собственное производство шоколада – впервые в истории княжества. Об особенностях и разновидностях этого продукта она рассказала all-andorra.com:

“Несколько лет назад мы уехали из Барселоны жить на Филиппины, и однажды посетили плантацию какао-бобов. Интересно было узнать, что какао – это …

Далее
Пиренеи и спорт с Ириной Рыбальченко

Чем питались спортсмены во время финала соревнований Кубка мира: секрет диеты лучших горнолыжников

Плотная, легко усваиваемая, богатая питательными веществами пища – секрет диеты лучших горнолыжников мира

В Андорре завершился Кубок мира AUDI FIS (финальный этап) по горным лыжам. По итогам этого мероприятия мы выяснили, чем питались спортсмены во время столь напряжённых и ответственных соревнований. Об этом мой блог сегодня.

Основной рацион состоял из местных продуктов: богатых антиоксидантами …

Далее
Мнение / Новости Андорры

Не занимайтесь спортом, чтобы быть в форме, но будьте в форме, чтобы заниматься спортом, советует хирург, врач неотложной помощи, травматолог, мануальный терапевт, остеопат и спортсмен Сезар Каналес Хортелано

Сезар Каналес Хортелано (César Canales Hortelano) родился в Куэнке (Cuenca) в 1974 году. Имеет учёную степень по медицине и хирургии Медицинского университета Сарагосы. Является специалистом в области семейной медицины. Сезар – мануальный терапевт, остеопат и специалист в области неотложной помощи в горах и черезвычайных ситуациях. В настоящее время он работает в больнице Вирхен-де-ла-Лус (Virgen de …

Далее
Вкусные рецепты блюд кухни Андорры от Карлеса Флинча

Клубничный салат с морским чёртом

Клубничный салат с обжаренным медальоном морского чёрта

Ингредиенты

Mесклан салат

Свежие листья салата

¼ кг клубники и земляники

200 г ананаса

Несколько стручков спаржи

250 кг зеленых бобов

Оливковое масло Экстра, соль, перец, яблочный или бальзамический уксус

200-400 г медальона морского чёрта без костей

Другие варианты: этот салат можно приготовить с морскими гребешками, инжиром или грейпфрутом.

Приготовление

Вымойте и вырежьте все …

Далее
Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть: Каролина Крамер

Шампиньоны и похудение: мнения и рекомендации диетологов

Шампиньоны уже давно причислены к популярным продуктам и непременным ингредиентам в составе множества блюд. Однако есть смысл задаться вопросом: а насколько эти грибы годятся для диетических программ? Их качества, дающие возможность быстро справляться с чувством голода, позволяют судить о шампиньонах как о диетических продуктах. Это подтверждается и другими свойствами. Об этом мой пост сегодня.

Шампиньоны богаты …

Далее
Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть: Каролина Крамер

ВОЗ пересматривает возраст ребенка, начиная с которого можно давать твердую пищу

Младенцы, которые получают твердую пищу с трехмесячного возраста, сообщает новое исследование, спят намного лучше, чем те малыши, которые питаются только за счет грудного вскармливания. Об этом мой пост сегодня.

Специалисты советуют родителям прислушаться к вновь полученным данным. Изучение вопроса, опубликованное в медицинском журнале JAMA Pediatrics, показывает результаты: употребление твердой пищи имеет ряд преимуществ для малыша и …

Далее
Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть: Каролина Крамер

Нужно ли солить еду для детей?

Нужно ли солить еду для детей?

Когда родители пробуют на вкус детские каши, пюре, различные питательные смеси, то такая еда им кажется пресной и отвратительной на вкус. Так и хочется немного подсолить пищу для своего ребенка, чтобы он кушал с большим удовольствием. Когда можно начинать солить еду для малышей? Нужна ли детскому …

Далее
Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть: Каролина Крамер

Как еда влияет на состояние кожи и внешний вид на следующее утро?

Опытный врач, глядя на лицо пациента, может с большой долей вероятности предположить, что и как тот ест.

Если есть высыпания в зоне лба, то кишечник сильно забит едой и в прямом смысле бьет тревогу. Он просто не может справиться с перевариванием такого количества пищи. А у девушек, сидящих на безхолестериновой диете, исключивших из рациона жиры и …

Далее
Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть: Каролина Крамер

Диета «Один прием пищи в день»: преимущества и недостатки

«Один прием пищи в день» – само название объясняет принцип этой диеты. При этой диете люди, которые хотят сбросить вес, принимают пищу только один раз в день. Весь смысл диеты состоит в том, чтобы сократить количество калорий, но при этом можно есть все и в любых количествах. В последнее время эта прерывистая диета приобрела большую …

Далее
Все новости Андорры

Как держать форму или как похудеть? Диета или спортивный образ жизни?

Как держать форму или как похудеть? Диета или спортивный образ жизни?

“Как держать форму?”, – регулярно спрашивают себя не только женщины, но и мужчины всех возрастов. Ведь стройная фигура – это не только приятные эмоции и отличное настроение. Это также признак хорошего здоровья.

Ужас! Где найти продукты, в которых ноль …

Далее