Batut per a una pell radiant
Ingredients:
- 200 g de maduixes
- 1 plàtan
- 1 cullerada sopera de llavors de chía
- 3 dàtils
- 200 ml de llet d’ametlles
- 50 g de cireres congelades
- 1 cullerada sopera de xarop d’auró
Elaboració:
1. Talleu maduixes i el plàtan a trossos grans.
2. A la batedora, incorporeu-hi totes les fruites, la llet d’ametlles, les llavors de chía, els dàtils sense pinyol i el xarop d’auró.
3. Tritureu fins a obtenir una consistència cremosa i sedosa.
Ple d’antioxidants i vitamines, aquest batut nodreix la pell des de dins.
Nataliya Kuzina
ig: natalie_foodcoach
