« Respirez… détendez-vous profondément… Maintenant, cherchez dans votre passé un moment de joie intense et d’enthousiasme pur, un instant où vous étiez pleinement heureuse. » Allongée sur la table de massage, je me laisse guider par la voix de Laurent Picard, docteur en chiropratique et spécialiste en kinésiologie appliquée professionnelle, au centre WELLNESPIRIT®, à La Massana, en Andorre. Je ferme les yeux et me concentre sur ma respiration, suivant ses instructions dans cet exercice de coaching mental, destiné à reprogrammer les pensées et croyances limitantes pour nous aider à atteindre nos objectifs.
Mais quel est le lien entre cet exercice mental et une séance de chiropraxie, habituellement centrée sur des manipulations corporelles visant à éliminer les blocages vertébraux et musculaires ? Bénéficiant d’une expérience de trente-cinq ans, le Dr Picard combine plusieurs techniques complémentaires et des équipements de pointe dans une approche intégrative appelée OAK (Kinésiologie Appliquée Organisée). Clairement, il n’est pas un praticien comme les autres. Certains de ses patients le surnomment « le magicien ». Je n’ai pas mis longtemps à comprendre pourquoi.
Je me souviens encore de mon état lorsque j’ai franchi pour la première fois la porte de son cabinet : j’étais fatiguée, tant physiquement qu’émotionnellement. Des troubles digestifs, des éruptions cutanées, et surtout, une sorte d’apathie générale, qui me déconnectait de la vie. Rien de « grave » selon les standards médicaux classiques, mais assez pour affecter ma qualité de vie quotidienne.
Le plus étonnant ? Je n’étais pas novice en matière de bien-être. Alimentation saine, jeûne intermittent, randonnées, natation, ski, yoga, qigong, méditation, bains d’eau froide… je suivais toutes les bonnes pratiques pour prendre soin de moi. Et pourtant, malgré tous mes efforts, quelque chose n’allait pas. Un déséquilibre subtil, mais persistant, s’était installé. Je ne me sentais ni en harmonie, ni alignée, ni pleine d’énergie. J’avais l’impression de survivre, plutôt que de vivre pleinement.
« Notre organisme est naturellement conçu pour s’autoréguler », m’a expliqué le Dr Picard lors de notre séance. « Mais le stress chronique, les événements traumatisants et les habitudes de vie modernes perturbent cette capacité innée. » Alors, les déséquilibres s’installent peu à peu : tensions musculaires, fatigue, émotions non digérées… Jusqu’à ce que le corps, dépassé et incapable de maintenir son équilibre, développe des maladies. Cependant, avec une approche globale de la santé et un suivi régulier, nous pouvons rétablir l’équilibre avant l’apparition des troubles profonds.
Le Dr Picard travaille en binôme avec sa collaboratrice, Estelle Le Sage, diplômée en bioélectrophotonique, spécialiste des protocoles laser et de l’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires). Un tandem fascinant qui combine expertise scientifique et technologies innovantes. Je les appelle Sherlock Holmes et Dr Watson du wellness. Leur méthode intégrative WELLNESPIRIT® repose sur l’idée que la santé s’appuie sur quatre piliers interconnectés : le structurel (notre corps physique), le métabolique (notre biochimie), l’émotionnel (nos ressentis et notre mental), et l’énergétique (la circulation de l’énergie vitale). Lorsque l’un de ces piliers est affaibli, c’est l’équilibre global de l’organisme qui se trouve perturbé. Évaluer et harmoniser ces quatre piliers pour permettre au corps de retrouver son intelligence naturelle d’autorégulation — c’est la mission du Dr Picard.
Notre première séance a commencé par un bilan complet. J’ai découvert la caméra BioWell, un appareil qui mesure instantanément les déséquilibres énergétiques du corps. Puis, je me suis prêtée à une série de tests musculaires, posturaux et neurologiques pour identifier les dysfonctionnements et déterminer quel pilier nécessitait une attention prioritaire. « Dans votre cas, c’est le pilier émotionnel qui est affaibli », m’a annoncé le Dr Picard après l’évaluation. Comme tout est interconnecté, une fatigue chronique ou des troubles digestifs peuvent tout à fait découler d’un traumatisme émotionnel. L’objectif de nos séances était de comprendre ces liens invisibles et de mettre en place une stratégie globale visant à renforcer le pilier émotionnel, tout en rétablissant progressivement l’harmonie entre tous les autres.
Chaque séance était un petit voyage à la recherche des équilibres perdus. Peu importe le symptôme, le Dr Picard trouvait toujours une approche adaptée. « Le corps ne ment pas », me répétait-il. Avec une précision impressionnante, il savait où appuyer, quel point d’acupression stimuler, quelle articulation libérer, quel muscle détendre. Et surtout, quelles questions poser pour faire émerger des émotions enfouies, souvent à l’origine de blocages physiques.
J’étais curieuse de découvrir à chaque fois de nouvelles techniques. Un ajustement chiropratique libérait mes tensions après le sport ou des heures passées penchée à sculpter mes pièces en céramique. Une séance de lasers thérapeutiques Erchonia stimulait mes mitochondries, soulageait l’inflammation et apaisait mon système digestif. Le travail émotionnel, lui, me reconnectait à des parties de moi-même oubliées. J’ai particulièrement apprécié la Technique Neuro-Émotionnelle (NET), qui aide à libérer des émotions non résolues, coincées dans le corps, souvent à l’origine de douleurs physiques ou de blocages émotionnels. « Notre inconscient garde en mémoire des traumatismes émotionnels qui influencent notre biologie », m’a expliqué le Dr Picard. « Ces mémoires peuvent déclencher des réactions physiologiques comme si l’événement se reproduisait constamment. »
Je me rappelle aussi une séance en particulier où nous avons identifié un souvenir que je croyais anodin, mais qui avait laissé une empreinte profonde dans mon système nerveux. Grâce à la méthode EMDR, nous avons désactivé la charge émotionnelle associée à ce souvenir. Le soulagement fut instantané, comme si un poids invisible s’était soudainement évaporé de ma poitrine.
Nous avons également exploré des pistes plus subtiles : tests de parasites et intolérances alimentaires, et même inflammations dentaires détectées grâce à des tests musculaires. Rien n’échappait au Dr Picard. C’était comme s’il assemblait minutieusement le puzzle de ma santé optimale, pièce après pièce, séance après séance.
Au fil des semaines, nos séances sont devenues des moments privilégiés, des rendez-vous que j’attendais avec impatience. J’ai commencé à observer des changements. D’abord subtils, puis de plus en plus marqués. Mes troubles digestifs se sont apaisés, les éruptions cutanées ont disparu, et mon sommeil est devenu plus profond et réparateur. Mais surtout, j’ai retrouvé cette étincelle, cette joie de vivre que je croyais avoir perdue. Je me sentais plus présente, plus souriante, en parfaite harmonie avec moi-même et avec le monde qui m’entourait.
Alors que je termine un exercice de coaching mental, allongée sur la table de massage, je prends conscience du chemin parcouru en deux mois aux côtés du Dr Picard. Cet accompagnement a été profondément transformateur. Ce fut un véritable voyage intérieur, une reconnexion à l’intelligence naturelle de mon être tout entier. Je me relève, le corps léger, le coeur apaisé, et l’esprit libéré. Je me sens pleinement vivante, alignée, et plus résiliente face aux défis du quotidien. N’est-ce pas là la véritable preuve d’une vitalité retrouvée ?
En quittant le cabinet ce jour-là, je comprends enfin pourquoi certains patients appellent le Dr Picard « le magicien ». Sa magie, c’est son expertise, son expérience et son intuition, qu’il met au service de ses patients pour les aider à retrouver leur équilibre naturel et leur joie de vivre. Une fois, je l’ai entendu dire à la radio : « La santé n’est pas seulement l’absence de maladie. C’est un état d’équilibre dynamique, une vitalité qui nous permet d’exprimer pleinement notre potentiel humain. » Je vous souhaite également de retrouver cet équilibre et de cultiver cette vitalité tout au long de votre vie.
Texte : Dariya Kashuba,
@dariya_kashuba
Photos : Céline Pech Fotografia
Web : www.wellnespirit.com
L’adresse : Avinguda San Antoni 32A – Edifici Alta 1-1 – AD400 La Massana
Tel. +376 682 827
