«Respira… relaxa’t profundament… Ara, busca en el teu passat un moment d’intensa alegria i pur entusiasme, un moment en què vas ser completament feliç.» Estirada sobre la taula de massatge, em deixo guiar per la veu de Laurent Picard, doctor en quiropràctica i especialista en kinesiologia aplicada professional, al centre WELLNESPIRIT®, a La Massana, Andorra. Tanco els ulls i em concentro en la respiració, seguint les seves instruccions en aquest exercici de coaching mental, dissenyat per reprogramar pensaments i creences limitants per ajudar-nos a assolir els nostres objectius.
Però, quina és la connexió entre aquest exercici mental i una sessió de quiropràctica, que normalment se centra en la manipulació corporal destinada a eliminar bloquejos espinals i musculars? Amb trenta-cinc anys d’experiència, el Dr. Picard combina diverses tècniques complementàries i equips d’avantguarda en un enfocament integratiu anomenat OAK (Organized Applied Kinesiology – Kinesiologia Aplicada Organitzada). Alguns dels seus pacients l’anomenen «el mag». No vaig trigar gaire a entendre per què.
Encara recordo el meu estat quan vaig entrar per la porta del seu despatx: estava cansada, tant físicament com emocionalment. Tenia problemes digestius, erupcions cutànies i, sobretot, una mena d’apatia general que em desconnectava de la vida. No era «greu» segons la medicina, però massa per afectar la meva qualitat de vida quotidiana.
El més sorprenent? No era aliena al benestar: seguia una dieta saludable, practicava el dejuni intermitent, feia senderisme, natació, esquí, ioga, qigong, meditació i banys d’aigua freda. Complia amb totes les millors pràctiques d’autocura. No obstant això, malgrat els meus esforços, alguna cosa no anava bé. Havia aparegut un desequilibri subtil però persistent. No em sentia harmoniosa, alineada ni plena d’energia. Tenia la sensació de sobreviure en comptes de viure la vida al màxim.
«El nostre cos està dissenyat de manera natural per autoregular-se», em va comentar el Dr. Picard durant la nostra sessió. «A pesar de tot, l’estrès crònic, els esdeveniments traumàtics i els estils de vida moderns interfereixen amb aquesta capacitat innata». Així, els desequilibris s’instal·len gradualment: tensió muscular, fatiga, emocions no processades… Fins que el cos, desbordat i incapaç de mantenir l’equilibri, desenvolupa malalties. Tanmateix, amb un enfocament holístic de la salut i un control regular, podem restaurar l’equilibri abans que apareguin trastorns greus.
El Dr. Picard treballa en duo amb la seva col·laboradora, Estelle Le Sage, graduada en bioelectrofotònica i especialista en protocols làser i EMDR (Desensibilització i Reprocessament del Moviment Ocular). Un tàndem fascinant que combina coneixements científics i tecnologies innovadores. Jo els anomeno el Sherlock Holmes i el Dr. Watson del benestar. El seu mètode integratiu WELLNESPIRIT® es basa en la idea que la salut depèn de quatre pilars interconnectats: estructural (el nostre cos físic), metabòlic (la nostra bioquímica), emocional (els nostres sentiments i la nostra ment) i energètic (la circulació de l’energia vital). Quan un d’aquests pilars s’afebleix, l’equilibri general del cos es veu alterat. Avaluar i harmonitzar aquests quatre pilars per permetre que el cos recuperi la seva intel·ligència autoreguladora natural: aquesta és la missió del Dr. Picard.
La nostra primera sessió va començar amb una avaluació detallada. Em van presentar la càmera BioWell, un dispositiu que mesura de manera instantània els desequilibris energètics del cos. A continuació, em van fer diverses proves musculars, posturals i neurològiques per identificar disfuncions i determinar quin aspecte necessitava atenció prioritària. «En el teu cas, és el pilar emocional que s’ha debilitat», em va comentar el Dr. Picard després de l’avaluació. Com que tot està interconnectat, la fatiga crònica o els problemes digestius poden ser conseqüència d’un trauma emocional. L’objectiu de les nostres sessions era comprendre aquestes connexions invisibles i implementar una estratègia integral per enfortir el pilar emocional, alhora que restablim gradualment l’harmonia entre tots els altres aspectes.
Cada sessió era un viatge a la recerca de l’equilibri perdut. Independentment del símptoma, el Dr. Picard sempre trobava un enfocament adequat. «El cos no menteix», em repetia. Amb una precisió impressionant, sabia on pressionar, quin punt d’acupressió estimular, quina articulació alliberar, quin múscul relaxar. I sobretot, sabia quines preguntes fer per treure a la llum les emocions enterrades, sovint la font de bloquejos físics.
Tenia curiositat per descobrir noves tècniques cada vegada. Un ajustament quiropràctic em permetia alliberar la tensió acumulada després d’haver fet exercici o d’haver passat hores encorbada esculpint les meves peces de ceràmica. Una sessió amb làsers terapèutics Erchonia estimulava els meus mitocondris, alleujava la inflamació i calmava el meu sistema digestiu. El treball emocional em reconnectava amb parts oblidades de la meva essència. Vaig gaudir especialment de la Tècnica Neuroemocional (NET), que ajuda a alliberar emocions no resoltes que s’han quedat atrapades al cos, sovint la causa de dolor físic o bloquejos emocionals. «El nostre inconscient emmagatzema records de traumes emocionals que influeixen en la nostra biologia», em va explicar el Dr. Picard. «Aquests records poden desencadenar reaccions fisiològiques com si l’esdeveniment es repetís constantment».
També recordo una sessió en particular on vam identificar un record que pensava que era trivial, però que havia deixat una profunda empremta en el meu sistema nerviós. A través de l’EMDR, vam aconseguir desactivar la càrrega emocional vinculada a aquest record. L’alleujament va ser immediat, com si un pes invisible s’hagués evaporat de sobte del meu pit.
També vam explorar vies més subtils: proves de paràsits i intoleràncies alimentàries, i fins i tot inflamació dental detectada mitjançant proves musculars. Res no escapava al Dr. Picard. Era com si estigués muntant minuciosament el trencaclosques de la meva salut òptima, peça a peça, sessió a sessió.
A mesura que passaven les setmanes, les nostres sessions es convertien en moments especials, cites que esperava amb impaciència. Vaig començar a notar canvis. Subtils al principi, després cada cop més marcats. Els meus problemes digestius van disminuir, les meves erupcions cutànies van desaparèixer i el meu son es va tornar més profund i reparador. Però sobretot, vaig redescobrir aquella flama, aquella alegria de viure que pensava haver perdut. Em sentia més present, més alegre, en perfecta harmonia amb mi mateixa i amb el món que m’envoltava.
Mentre acabo un exercici de coaching mental, estirada sobre la taula de massatge, m’adono de tot el que he avançat en dos mesos amb el Dr. Picard. Aquest suport ha estat profundament transformador. Ha estat un veritable viatge interior, una reconnexió amb la intel·ligència natural de tot el meu ésser. Em llevo, amb el cos lleuger, el cor calmat i la ment alliberada. Em sento plenament viva, alineada i més resilient davant dels reptes quotidians. No és aquesta la veritable prova d’una vitalitat retrobada?
Aquell dia, quan vaig sortir de la consulta, vaig comprendre finalment per què alguns pacients es referien al Dr. Picard com “el mag”. La seva màgia és la seva habilitat, experiència i intuïció, que ajuda els seus pacients a recuperar l’equilibri natural i la joia de viure. Recordo que una vegada el vaig sentir dir a la ràdio: “La salut no és només l’absència de malaltia. És un estat d’equilibri dinàmic, una vitalitat que ens permet expressar plenament el nostre potencial humà”. També us desitjo que trobeu aquest equilibri i que cultiveu aquesta vitalitat al llarg de la vostra vida.
Text: Dariya Kashuba
@dariya_kashuba
Fotos: Céline Pech Fotografia
Web: www.wellnespirit.com
Adreça: Avinguda San Antoni 32A – Edifici Alta 1-1 – AD400 La Massana
Tel.: +376 682 827
