{"id":401495,"date":"2025-05-14T21:59:00","date_gmt":"2025-05-14T19:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/all-andorra.com\/?p=401495"},"modified":"2025-05-18T09:06:34","modified_gmt":"2025-05-18T07:06:34","slug":"wellnespirit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/all-andorra.com\/fr\/wellnespirit\/","title":{"rendered":"Retrouver la vitalit\u00e9 et la joie de vivre : voyage vers l’\u00e9quilibre avec une approche int\u00e9grative de la sant\u00e9 WELLNESPIRIT\u00ae"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\u00ab Respirez\u2026 d\u00e9tendez-vous profond\u00e9ment\u2026 Maintenant, cherchez dans votre pass\u00e9 un moment de joie intense et d’enthousiasme pur, un instant o\u00f9 vous \u00e9tiez pleinement heureuse. \u00bb Allong\u00e9e sur la table de massage, je me laisse guider par la voix de Laurent Picard, docteur en chiropratique et sp\u00e9cialiste en kin\u00e9siologie appliqu\u00e9e\u00a0 professionnelle, au centre WELLNESPIRIT\u00ae, \u00e0 La Massana, en Andorre. Je ferme les yeux et me concentre sur ma respiration, suivant ses instructions dans cet exercice de coaching mental, destin\u00e9 \u00e0 reprogrammer les pens\u00e9es et croyances limitantes pour nous aider \u00e0 atteindre nos objectifs.<\/p>\n

Mais quel est le lien entre cet exercice mental et une s\u00e9ance de chiropraxie, habituellement centr\u00e9e sur des manipulations corporelles visant \u00e0 \u00e9liminer les blocages vert\u00e9braux et musculaires ? B\u00e9n\u00e9ficiant d\u2019une exp\u00e9rience de trente-cinq ans, le Dr Picard combine plusieurs techniques compl\u00e9mentaires et des \u00e9quipements de pointe dans une approche int\u00e9grative appel\u00e9e OAK (Kin\u00e9siologie Appliqu\u00e9e Organis\u00e9e). Clairement, il n\u2019est pas un praticien comme les autres. Certains de ses patients le surnomment \u00ab le magicien \u00bb. Je n\u2019ai pas mis longtemps \u00e0 comprendre pourquoi.<\/p>\n

Je me souviens encore de mon \u00e9tat lorsque j\u2019ai franchi pour la premi\u00e8re fois la porte de son cabinet : j\u2019\u00e9tais fatigu\u00e9e, tant physiquement qu\u2019\u00e9motionnellement. Des troubles digestifs, des \u00e9ruptions cutan\u00e9es, et surtout, une sorte d\u2019apathie g\u00e9n\u00e9rale, qui me d\u00e9connectait de la vie. Rien de \u00ab grave \u00bb selon les standards m\u00e9dicaux classiques, mais assez pour affecter ma qualit\u00e9 de vie quotidienne.<\/p>\n

Le plus \u00e9tonnant ? Je n\u2019\u00e9tais pas novice en mati\u00e8re de bien-\u00eatre. Alimentation saine, je\u00fbne intermittent, randonn\u00e9es, natation, ski, yoga, qigong, m\u00e9ditation, bains d\u2019eau froide\u2026 je suivais toutes les bonnes pratiques pour prendre soin de moi. Et pourtant, malgr\u00e9 tous mes efforts, quelque chose n\u2019allait pas. Un d\u00e9s\u00e9quilibre subtil, mais persistant, s\u2019\u00e9tait install\u00e9. Je ne me sentais ni en harmonie, ni align\u00e9e, ni pleine d\u2019\u00e9nergie. J\u2019avais l\u2019impression de survivre, plut\u00f4t que de vivre pleinement.<\/p>\n

\u00ab Notre organisme est naturellement con\u00e7u pour s\u2019autor\u00e9guler \u00bb, m\u2019a expliqu\u00e9 le Dr Picard lors de notre s\u00e9ance. \u00ab Mais le stress chronique, les \u00e9v\u00e9nements traumatisants et les habitudes de vie modernes perturbent cette capacit\u00e9 inn\u00e9e. \u00bb Alors, les d\u00e9s\u00e9quilibres s\u2019installent peu \u00e0 peu : tensions musculaires, fatigue, \u00e9motions non dig\u00e9r\u00e9es\u2026 Jusqu\u2019\u00e0 ce que le corps, d\u00e9pass\u00e9 et incapable de maintenir son \u00e9quilibre, d\u00e9veloppe des maladies.\u00a0Cependant, avec une approche globale de la sant\u00e9 et un suivi r\u00e9gulier, nous pouvons r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre avant l\u2019apparition des troubles profonds.<\/p>\n

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Le Dr Picard travaille en bin\u00f4me avec sa collaboratrice, Estelle Le Sage, dipl\u00f4m\u00e9e en bio\u00e9lectrophotonique, sp\u00e9cialiste des protocoles laser et de l\u2019EMDR (D\u00e9sensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires). Un tandem fascinant qui combine expertise scientifique et technologies innovantes. Je les appelle Sherlock Holmes et Dr Watson du wellness. Leur m\u00e9thode int\u00e9grative WELLNESPIRIT\u00ae repose sur l\u2019id\u00e9e que la sant\u00e9 s\u2019appuie sur quatre piliers interconnect\u00e9s : le structurel (notre corps physique), le m\u00e9tabolique (notre biochimie), l\u2019\u00e9motionnel (nos ressentis et notre mental), et l\u2019\u00e9nerg\u00e9tique (la circulation de l\u2019\u00e9nergie vitale). Lorsque l\u2019un de ces piliers est affaibli, c\u2019est l\u2019\u00e9quilibre global de l\u2019organisme qui se trouve perturb\u00e9. \u00c9valuer et harmoniser ces quatre piliers pour permettre au corps de retrouver son intelligence naturelle d\u2019autor\u00e9gulation \u2014 c\u2019est la mission du Dr Picard.<\/p>\n

Notre premi\u00e8re s\u00e9ance a commenc\u00e9 par un bilan complet. J\u2019ai d\u00e9couvert la cam\u00e9ra BioWell, un appareil qui mesure instantan\u00e9ment les d\u00e9s\u00e9quilibres \u00e9nerg\u00e9tiques du corps. Puis, je me suis pr\u00eat\u00e9e \u00e0 une s\u00e9rie de tests musculaires, posturaux et neurologiques pour identifier les dysfonctionnements et d\u00e9terminer quel pilier n\u00e9cessitait une attention prioritaire. \u00ab Dans votre cas, c\u2019est le pilier \u00e9motionnel qui est affaibli \u00bb, m\u2019a annonc\u00e9 le Dr Picard apr\u00e8s l\u2019\u00e9valuation. Comme tout est interconnect\u00e9, une fatigue chronique ou des troubles digestifs peuvent tout \u00e0 fait d\u00e9couler d\u2019un traumatisme \u00e9motionnel. L\u2019objectif de nos s\u00e9ances \u00e9tait de comprendre ces liens invisibles et de mettre en place une strat\u00e9gie globale visant \u00e0 renforcer le pilier \u00e9motionnel, tout en r\u00e9tablissant progressivement l\u2019harmonie entre tous les autres.<\/p>\n

Chaque s\u00e9ance \u00e9tait un petit voyage \u00e0 la recherche des \u00e9quilibres perdus. Peu importe le sympt\u00f4me, le Dr Picard trouvait toujours une approche adapt\u00e9e. \u00ab Le corps ne ment pas \u00bb, me r\u00e9p\u00e9tait-il. Avec une pr\u00e9cision impressionnante, il savait o\u00f9 appuyer, quel point d\u2019acupression stimuler, quelle articulation lib\u00e9rer, quel muscle d\u00e9tendre. Et surtout, quelles questions poser pour faire \u00e9merger des \u00e9motions enfouies, souvent \u00e0 l\u2019origine de blocages physiques.<\/p>\n

J\u2019\u00e9tais curieuse de d\u00e9couvrir \u00e0 chaque fois de nouvelles techniques. Un ajustement chiropratique lib\u00e9rait mes tensions apr\u00e8s le sport ou des heures pass\u00e9es pench\u00e9e \u00e0 sculpter mes pi\u00e8ces en c\u00e9ramique. Une s\u00e9ance de lasers th\u00e9rapeutiques Erchonia stimulait mes mitochondries, soulageait l\u2019inflammation et apaisait mon syst\u00e8me digestif. Le travail \u00e9motionnel, lui, me reconnectait \u00e0 des parties de moi-m\u00eame oubli\u00e9es. J\u2019ai particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9 la Technique Neuro-\u00c9motionnelle (NET), qui aide \u00e0 lib\u00e9rer des \u00e9motions non r\u00e9solues, coinc\u00e9es dans le corps, souvent \u00e0 l\u2019origine de douleurs physiques ou de blocages \u00e9motionnels. \u00ab Notre inconscient garde en m\u00e9moire des traumatismes \u00e9motionnels qui influencent notre biologie \u00bb, m\u2019a expliqu\u00e9 le Dr Picard. \u00ab Ces m\u00e9moires peuvent d\u00e9clencher des r\u00e9actions physiologiques comme si l\u2019\u00e9v\u00e9nement se reproduisait constamment. \u00bb<\/p>\n

Je me rappelle aussi une s\u00e9ance en particulier o\u00f9 nous avons identifi\u00e9 un souvenir que je croyais anodin, mais qui avait laiss\u00e9 une empreinte profonde dans mon syst\u00e8me nerveux. Gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9thode EMDR, nous avons d\u00e9sactiv\u00e9 la charge \u00e9motionnelle associ\u00e9e \u00e0 ce souvenir. Le soulagement fut instantan\u00e9, comme si un poids invisible s’\u00e9tait soudainement \u00e9vapor\u00e9 de ma poitrine.<\/p>\n

Nous avons \u00e9galement explor\u00e9 des pistes plus subtiles : tests de parasites et intol\u00e9rances alimentaires, et m\u00eame inflammations dentaires d\u00e9tect\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 des tests musculaires. Rien n’\u00e9chappait au Dr Picard. C’\u00e9tait comme s’il assemblait minutieusement le puzzle de ma sant\u00e9 optimale, pi\u00e8ce apr\u00e8s pi\u00e8ce, s\u00e9ance apr\u00e8s s\u00e9ance.<\/p>\n

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Au fil des semaines, nos s\u00e9ances sont devenues des moments privil\u00e9gi\u00e9s, des rendez-vous que j’attendais avec impatience. J’ai commenc\u00e9 \u00e0 observer des changements. D’abord subtils, puis de plus en plus marqu\u00e9s. Mes troubles digestifs se sont apais\u00e9s, les \u00e9ruptions cutan\u00e9es ont disparu, et mon sommeil est devenu plus profond et r\u00e9parateur. Mais surtout, j’ai retrouv\u00e9 cette \u00e9tincelle, cette joie de vivre que je croyais avoir perdue. Je me sentais plus pr\u00e9sente, plus souriante, en parfaite harmonie avec moi-m\u00eame et avec le monde qui m’entourait.<\/p>\n

Alors que je termine un exercice de coaching mental, allong\u00e9e sur la table de massage, je prends conscience du chemin parcouru en deux mois aux c\u00f4t\u00e9s du Dr Picard. Cet accompagnement a \u00e9t\u00e9 profond\u00e9ment transformateur. Ce fut un v\u00e9ritable voyage int\u00e9rieur, une reconnexion \u00e0 l\u2019intelligence naturelle de mon \u00eatre tout entier. Je me rel\u00e8ve, le corps l\u00e9ger, le coeur apais\u00e9, et l\u2019esprit lib\u00e9r\u00e9. Je me sens pleinement vivante, align\u00e9e, et plus r\u00e9siliente face aux d\u00e9fis du quotidien. N\u2019est-ce pas l\u00e0 la v\u00e9ritable preuve d\u2019une vitalit\u00e9 retrouv\u00e9e ?<\/p>\n

En quittant le cabinet ce jour-l\u00e0, je comprends enfin pourquoi certains patients appellent le Dr Picard \u00ab le magicien \u00bb. Sa magie, c\u2019est son expertise, son exp\u00e9rience et son intuition, qu\u2019il met au service de ses patients pour les aider \u00e0 retrouver leur \u00e9quilibre naturel et leur joie de vivre. Une fois, je l\u2019ai entendu dire \u00e0 la radio : \u00ab La sant\u00e9 n\u2019est pas seulement l\u2019absence de maladie. C\u2019est un \u00e9tat d\u2019\u00e9quilibre dynamique, une vitalit\u00e9 qui nous permet d\u2019exprimer pleinement notre potentiel humain. \u00bb Je vous souhaite \u00e9galement de retrouver cet \u00e9quilibre et de cultiver cette vitalit\u00e9 tout au long de votre vie.<\/p>\n

Texte : Dariya Kashuba,<\/strong><\/a><\/p>\n

@dariya_kashuba<\/p>\n

Photos : C\u00e9line Pech Fotografia<\/p>\n

Web : www.wellnespirit.com<\/p>\n

L\u2019adresse :\u00a0Avinguda San Antoni 32A \u2013 Edifici Alta 1-1 \u2013 AD400 La Massana<\/p>\n

Tel. +376 682 827<\/p>\n

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\u00ab Respirez\u2026 d\u00e9tendez-vous profond\u00e9ment\u2026 Maintenant, cherchez dans votre pass\u00e9 un moment de joie intense et d’enthousiasme pur, un instant o\u00f9 vous \u00e9tiez pleinement heureuse. \u00bb Allong\u00e9e sur la table de massage, je me laisse guider par la voix de Laurent Picard, docteur en chiropratique et sp\u00e9cialiste en kin\u00e9siologie appliqu\u00e9e\u00a0 professionnelle, au centre WELLNESPIRIT\u00ae, \u00e0 La …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":401501,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[21032],"tags":[44217,4915,44216,44218],"class_list":["post-401495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-management-du-sport","tag-harmonie","tag-sante","tag-techniques","tag-travaille"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t