{"id":401684,"date":"2020-05-21T10:36:10","date_gmt":"2020-05-21T08:36:10","guid":{"rendered":"https:\/\/all-andorra.com\/?p=401684"},"modified":"2025-05-21T20:25:08","modified_gmt":"2025-05-21T18:25:08","slug":"wellnespirit-vitalitat-alegria-de-viure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/all-andorra.com\/ca\/wellnespirit-vitalitat-alegria-de-viure\/","title":{"rendered":"Redescobreix la vitalitat i l’alegria de viure: un viatge cap a l’equilibri amb un enfocament integratiu de la salut WELLNESPIRIT\u00ae"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00abRespira… relaxa’t profundament… Ara, busca en el teu passat un moment d’intensa alegria i pur entusiasme, un moment en qu\u00e8 vas ser completament feli\u00e7.\u00bb Estirada sobre la taula de massatge, em deixo guiar per la veu de Laurent Picard, doctor en quiropr\u00e0ctica i especialista en kinesiologia aplicada professional, al centre WELLNESPIRIT\u00ae, a La Massana, Andorra. Tanco els ulls i em concentro en la respiraci\u00f3, seguint les seves instruccions en aquest exercici de coaching mental, dissenyat per reprogramar pensaments i creences limitants per ajudar-nos a assolir els nostres objectius.<\/p>\n

Per\u00f2, quina \u00e9s la connexi\u00f3 entre aquest exercici mental i una sessi\u00f3 de quiropr\u00e0ctica, que normalment se centra en la manipulaci\u00f3 corporal destinada a eliminar bloquejos espinals i musculars? Amb trenta-cinc anys d’experi\u00e8ncia, el Dr. Picard combina diverses t\u00e8cniques complement\u00e0ries i equips d’avantguarda en un enfocament integratiu anomenat OAK (Organized Applied Kinesiology – Kinesiologia Aplicada Organitzada). Alguns dels seus pacients l’anomenen \u00abel mag\u00bb. No vaig trigar gaire a entendre per qu\u00e8.<\/p>\n

Encara recordo el meu estat quan vaig entrar per la porta del seu despatx: estava cansada, tant f\u00edsicament com emocionalment. Tenia problemes digestius, erupcions cut\u00e0nies i, sobretot, una mena d’apatia general que em desconnectava de la vida. No era \u00abgreu\u00bb segons la medicina, per\u00f2 massa per afectar la meva qualitat de vida quotidiana.<\/p>\n

El m\u00e9s sorprenent? No era aliena al benestar: seguia una dieta saludable, practicava el dejuni intermitent, feia senderisme, nataci\u00f3, esqu\u00ed, ioga, qigong, meditaci\u00f3 i banys d’aigua freda. Complia amb totes les millors pr\u00e0ctiques d’autocura. No obstant aix\u00f2, malgrat els meus esfor\u00e7os, alguna cosa no anava b\u00e9. Havia aparegut un desequilibri subtil per\u00f2 persistent. No em sentia harmoniosa, alineada ni plena d’energia. Tenia la sensaci\u00f3 de sobreviure en comptes de viure la vida al m\u00e0xim.<\/p>\n

\u00abEl nostre cos est\u00e0 dissenyat de manera natural per autoregular-se\u00bb, em va comentar el Dr. Picard durant la nostra sessi\u00f3. \u00abA pesar de tot, l’estr\u00e8s cr\u00f2nic, els esdeveniments traum\u00e0tics i els estils de vida moderns interfereixen amb aquesta capacitat innata\u00bb. Aix\u00ed, els desequilibris s’instal\u00b7len gradualment: tensi\u00f3 muscular, fatiga, emocions no processades… Fins que el cos, desbordat i incapa\u00e7 de mantenir l’equilibri, desenvolupa malalties. Tanmateix, amb un enfocament hol\u00edstic de la salut i un control regular, podem restaurar l’equilibri abans que apareguin trastorns greus.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

El Dr. Picard treballa en duo amb la seva col\u00b7laboradora, Estelle Le Sage, graduada en bioelectrofot\u00f2nica i especialista en protocols l\u00e0ser i EMDR (Desensibilitzaci\u00f3 i Reprocessament del Moviment Ocular). Un t\u00e0ndem fascinant que combina coneixements cient\u00edfics i tecnologies innovadores. Jo els anomeno el Sherlock Holmes i el Dr. Watson del benestar. El seu m\u00e8tode integratiu WELLNESPIRIT\u00ae es basa en la idea que la salut dep\u00e8n de quatre pilars interconnectats: estructural (el nostre cos f\u00edsic), metab\u00f2lic (la nostra bioqu\u00edmica), emocional (els nostres sentiments i la nostra ment) i energ\u00e8tic (la circulaci\u00f3 de l’energia vital). Quan un d’aquests pilars s’afebleix, l’equilibri general del cos es veu alterat. Avaluar i harmonitzar aquests quatre pilars per permetre que el cos recuperi la seva intel\u00b7lig\u00e8ncia autoreguladora natural: aquesta \u00e9s la missi\u00f3 del Dr. Picard.<\/p>\n

La nostra primera sessi\u00f3 va comen\u00e7ar amb una avaluaci\u00f3 detallada. Em van presentar la c\u00e0mera BioWell, un dispositiu que mesura de manera instant\u00e0nia els desequilibris energ\u00e8tics del cos. A continuaci\u00f3, em van fer diverses proves musculars, posturals i neurol\u00f2giques per identificar disfuncions i determinar quin aspecte necessitava atenci\u00f3 priorit\u00e0ria. \u00abEn el teu cas, \u00e9s el pilar emocional que s’ha debilitat\u00bb, em va comentar el Dr. Picard despr\u00e9s de l’avaluaci\u00f3. Com que tot est\u00e0 interconnectat, la fatiga cr\u00f2nica o els problemes digestius poden ser conseq\u00fc\u00e8ncia d’un trauma emocional. L’objectiu de les nostres sessions era comprendre aquestes connexions invisibles i implementar una estrat\u00e8gia integral per enfortir el pilar emocional, alhora que restablim gradualment l’harmonia entre tots els altres aspectes.<\/p>\n

Cada sessi\u00f3 era un viatge a la recerca de l’equilibri perdut. Independentment del s\u00edmptoma, el Dr. Picard sempre trobava un enfocament adequat. \u00abEl cos no menteix\u00bb, em repetia. Amb una precisi\u00f3 impressionant, sabia on pressionar, quin punt d’acupressi\u00f3 estimular, quina articulaci\u00f3 alliberar, quin m\u00fascul relaxar. I sobretot, sabia quines preguntes fer per treure a la llum les emocions enterrades, sovint la font de bloquejos f\u00edsics.<\/p>\n

Tenia curiositat per descobrir noves t\u00e8cniques cada vegada. Un ajustament quiropr\u00e0ctic em permetia alliberar la tensi\u00f3 acumulada despr\u00e9s d’haver fet exercici o d’haver passat hores encorbada esculpint les meves peces de cer\u00e0mica. Una sessi\u00f3 amb l\u00e0sers terap\u00e8utics Erchonia estimulava els meus mitocondris, alleujava la inflamaci\u00f3 i calmava el meu sistema digestiu. El treball emocional em reconnectava amb parts oblidades de la meva ess\u00e8ncia. Vaig gaudir especialment de la T\u00e8cnica Neuroemocional (NET), que ajuda a alliberar emocions no resoltes que s’han quedat atrapades al cos, sovint la causa de dolor f\u00edsic o bloquejos emocionals. \u00abEl nostre inconscient emmagatzema records de traumes emocionals que influeixen en la nostra biologia\u00bb, em va explicar el Dr. Picard. \u00abAquests records poden desencadenar reaccions fisiol\u00f2giques com si l’esdeveniment es repet\u00eds constantment\u00bb.<\/p>\n

Tamb\u00e9 recordo una sessi\u00f3 en particular on vam identificar un record que pensava que era trivial, per\u00f2 que havia deixat una profunda empremta en el meu sistema nervi\u00f3s. A trav\u00e9s de l’EMDR, vam aconseguir desactivar la c\u00e0rrega emocional vinculada a aquest record. L’alleujament va ser immediat, com si un pes invisible s’hagu\u00e9s evaporat de sobte del meu pit.<\/p>\n

Tamb\u00e9 vam explorar vies m\u00e9s subtils: proves de par\u00e0sits i intoler\u00e0ncies aliment\u00e0ries, i fins i tot inflamaci\u00f3 dental detectada mitjan\u00e7ant proves musculars. Res no escapava al Dr. Picard. Era com si estigu\u00e9s muntant minuciosament el trencaclosques de la meva salut \u00f2ptima, pe\u00e7a a pe\u00e7a, sessi\u00f3 a sessi\u00f3.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

A mesura que passaven les setmanes, les nostres sessions es convertien en moments especials, cites que esperava amb impaci\u00e8ncia. Vaig comen\u00e7ar a notar canvis. Subtils al principi, despr\u00e9s cada cop m\u00e9s marcats. Els meus problemes digestius van disminuir, les meves erupcions cut\u00e0nies van desapar\u00e8ixer i el meu son es va tornar m\u00e9s profund i reparador. Per\u00f2 sobretot, vaig redescobrir aquella flama, aquella alegria de viure que pensava haver perdut. Em sentia m\u00e9s present, m\u00e9s alegre, en perfecta harmonia amb mi mateixa i amb el m\u00f3n que m’envoltava.<\/p>\n

Mentre acabo un exercici de coaching mental, estirada sobre la taula de massatge, m’adono de tot el que he avan\u00e7at en dos mesos amb el Dr. Picard. Aquest suport ha estat profundament transformador. Ha estat un veritable viatge interior, una reconnexi\u00f3 amb la intel\u00b7lig\u00e8ncia natural de tot el meu \u00e9sser. Em llevo, amb el cos lleuger, el cor calmat i la ment alliberada. Em sento plenament viva, alineada i m\u00e9s resilient davant dels reptes quotidians. No \u00e9s aquesta la veritable prova d’una vitalitat retrobada?<\/p>\n

Aquell dia, quan vaig sortir de la consulta, vaig comprendre finalment per qu\u00e8 alguns pacients es referien al Dr. Picard com “el mag”. La seva m\u00e0gia \u00e9s la seva habilitat, experi\u00e8ncia i intu\u00efci\u00f3, que ajuda els seus pacients a recuperar l’equilibri natural i la joia de viure. Recordo que una vegada el vaig sentir dir a la r\u00e0dio: “La salut no \u00e9s nom\u00e9s l’abs\u00e8ncia de malaltia. \u00c9s un estat d’equilibri din\u00e0mic, una vitalitat que ens permet expressar plenament el nostre potencial hum\u00e0”. Tamb\u00e9 us desitjo que trobeu aquest equilibri i que cultiveu aquesta vitalitat al llarg de la vostra vida.<\/p>\n

Text: Dariya Kashuba<\/strong><\/a><\/p>\n

@dariya_kashuba<\/p>\n

Fotos: C\u00e9line Pech Fotografia<\/p>\n

Web: www.wellnespirit.com<\/p>\n

Adre\u00e7a: Avinguda San Antoni 32A \u2013 Edifici Alta 1-1 \u2013 AD400 La Massana<\/p>\n

Tel.: +376 682 827<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<\/p>\n

\u00abRespira… relaxa’t profundament… Ara, busca en el teu passat un moment d’intensa alegria i pur entusiasme, un moment en qu\u00e8 vas ser completament feli\u00e7.\u00bb Estirada sobre la taula de massatge, em deixo guiar per la veu de Laurent Picard, doctor en quiropr\u00e0ctica i especialista en kinesiologia aplicada professional, al centre WELLNESPIRIT\u00ae, a La Massana, Andorra. …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":401502,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[21392],"tags":[22421,25476,24201,22642,22503],"class_list":["post-401684","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-totes-les-novetats","tag-andorra-ca","tag-cos","tag-massatges","tag-medicina-ca","tag-salut-ca"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t