Viure per menjar, o menjar per viure: nutrició i dieta amb Carolina Kramer

Per què el cos necessita aliments amb un contingut equilibrat de vitamina D?

Per què el cos necessita aliments amb un contingut equilibrat de vitamina D?

Una persona necessita una àmplia gamma de vitamines i microelements complexos per al funcionament normal del cos, però alguns d’ells també juguen un paper especial en l’activitat vital del nostre cos.

El calci és necessari per als ossos i les dents, sense ell, el …

More
Viure per menjar, o menjar per viure: nutrició i dieta amb Carolina Kramer

Els Verds Més Útils: Ortigues en Receptes de Benestar i amb Aliments

Les verdures cultivades en condicions naturals (a diferència de les hortalisses d’hivernacle farcides de nitrats) contenen molts microelements útils. Un dels campions referent a això és l’ortiga comú que no és notable a primera vista. La planta creix en tots dos hemisferis, però es troba més comunament en el nord. El meu blog d’avui és …

More